za duzo

no pewnie ze za duzo jesli teraz robisz 30 serii na klate , to powoedzenia ... naprawimy trening ale daj COŚ O SOBIE ale mowiesz ze dawałes wiec wklej prosze linka Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-12-29 14:33:04

nie uważacie ze za dużo tego białka organizm i tak wykorzysta tyle ile trzeba a reszte wyżuci więc nie widze sensu a przy wadze 87 kg wychodzi białko 174 ww 427 a ty to pomnożyłes przez 2 jaki to sens bo nie moge Ciebie zrozumieć

diete wklej do odzywiania weider imo za duzo cukrów

moim zdaniem to jest za dużo... Nie koncentruj się tylko na brzuchu a jeżeli już to rób mniej ćwiczeń a reszte czasu poświęć na bieganie...

Takie pulsometry słabo działają, ale różnica ok 50 to zdecydowanie za dużo, wykonaj jeszcze parę pomiarów, zmierz puls też sobie przy nadgarstku

Wymyślasz za dużo. Olej tą serwatke, kup sobie ostrowie czy inne wpc czy wpi dobrej jakości

no to za dużo nie możesz się spodziewać nie napisałeś ile masz lat Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-12-10 09:36:45

Zmienilem tylko nie wiem czy teraz tych kalori nie bedzie za duzo i btw ;/ moze obciac troche piersi z kazdego posilku /SFD/Images/2015/6/8/5ea8a33487604dd8b36686cfd46cf3ad.jpg

1.Dobra a czy 50g białka na 1porcje nie będzie za dużo ? + do tego jeszcze białko z mleka itp :P 2. Na noc raczej odpada co? bo ww?

Nie tracisz tego co wypracujesz w tygodniu przez jedna impre. Jednak znaczaco oslabiasz postepy, jezeli staje sie to cotygodniowym zwyczajem. O ile? tego nie wie nikt, bo w gre wchodzi za duzo innych zmiennych no pain, no gain

[...] sie nad treningiem co 2 dni - kilka serii - np zaczynajac od 2-5 - po maksymalna ilosc powtorzen jakie jestes w stanie wykonac jednorazowo wojskowa szkola bedzie tutaj takze dobra - a wiec podobnie jak radzi kermit - po prostu rob pompki kiedy sie da nie mam za duzo pomyslow teraz ale pomysle jeszcze - bo ciekawy ten Twoj zakład pozdrawiam

Za dużo ćwiczeń na plecy. Podaj liczbe serii i powtórzeń.

diete wrzucamy jako zrzut z potreningu.pl ogolnie jest bardzo monotonnie i naraza to na wiele niedoborów. jedz wszystkie miesa, tunczyka z puszki zamien na ryby swieze/mrozone, oprocz oliwy są inne źrodla tłuszczu, za duzo chleba. wszedzie warzywa, dodaj tez owoce

45mg to nie za duzo na dzien ? Bo lykam 3 tabsy zma czyli 10mg x 3 i do tego 3 x zincas

no jak juz mam tylu expertow w temacie to moze mi powiecie odrazu czy 45mg na dzien to nie jest za duzo cynku ?? Ile mozna max zjesc ?

ale po co az tyle? za duzo jak dla mnie choc sa osoby, ktore biora nawet do 100mg jonow tyle, ze na cyklu.. sucha skora, metaliczny posmak w ustach i nic wiecej

3x zincas forte??? chyba za duzo troszke. ja biore 2x filomag i 1x zincas forte. co do wit. C to kup sobie zestaw A-Z.

Widzę że Twój podpis do Ciebie pasuje, nie wiem czy Ty przeczytałeś za dużo książek czy jak ale z własnego doświadczenia a także zasięgając opinii naprawdę wielu osób bez wyrzutów sumienia mogę powiedzieć iż monohydrat nie umywa sie do stackowych form kreatyn, nie chce sie przechwalać czy podważać Twojej opinii bo sie na tym nie znam, ale [...]

Własne problem w tym że nie mam kiedy napchać się kurczakami czy jeść 10 posiłków dziennie, śmieciowe jedzenie mam na myśli małe śniadanie, reszta to jakieś McDonald, kebsy czy pizza. Jakiś czas temu próbowałem coś z tym robić co prawda dieta nie była jakaś super ale starałem się jeść więcej i brałem jakieś odżywki na masę co też za dużo nie [...]

normalna 9 g jak wezmiesz za duzo kreatyny to ja po prostu wysrasz